提高陰莖敏感度 滿足男性需求

有些人由於陰莖敏感度不高,在性生活中很難出現陰莖勃起,長期陰莖勃起異常就導致陽痿的出現。那么,有什么方法能提高陰莖的敏感度呢?

提高陰莖敏感度 滿足男性需求

1、提肛運動:堅持做提肛運動,可活躍協同陰莖勃起的盆底肌肉和韌帶強度,還可以改善會陰部的血液循環。

2、利用淋浴“按摩”陰莖:這是最享受的方式。即用噴頭將溫水淋至陰莖前端和根部(可翻開包皮露出龜頭)周圍,數十次較強的水壓對穴位進行集中熱水流按摩,可直接活躍支持勃起的韌帶和神經。冷熱水交替局部淋浴的鍛煉方式效果更佳,但不適用於年老體弱者。

3、陰莖指壓法:無論是在疲軟狀態,還是在半勃起或充分勃起狀態,反複持久地用手指抓捏(做握緊和放松動作)陰莖,可增強陰莖神經和血管等的活力,有效提高性能力。

4、性交:這也是男人堅持最久的陰莖鍛煉方式。但是不要過於頻繁的進行性交,頻繁性生活容易引發各種急病,男人過度的進行性交,容易的腎炎。

那么,當陰莖敏感度過高會導致早泄嗎?

有些人由於陰莖過度敏感,稍微觸碰就會勃起,而且久久無法平息。患者們就擔心這樣會不會在性生活中引起早泄情況。

專家表示,早泄是指陰莖插入陰道後,在女性尚未達到性高潮,男性不能自主控制射精時間而提早射精出現的一種性生活障礙。早泄帶有普遍性,一般男性30%均有此情況,導致性生活質量不高,長時間的早泄還會導致不同程度的ED(勃起功能障礙),因此應該引起重視並及早治療。

溫馨提示:由上面介紹可知,陽痿和早泄是相互影響的。任何事情都有兩面性,一旦事情過頭了就可能導致其它病症。因此,男性學會正確的保健方法,能給男性健康帶來很大幫助。

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