男人要怎么做 愛才能更長久?

       當熱戀期過去之後,曾經真心相愛的夫妻有的仍能夠長久在一起,有的卻分道揚鑣。人人都希望可以白頭偕老,那怎么做才能讓夫妻感情更長久呢?

  1、夫妻時間:

  就是一定要有專屬於夫妻二人的單獨時間,你們的注意力完全屬於對方。無論是什么活動都好,只要是屬於夫妻二人的專屬時間,重要的是花時間“鎖住”對方的情感。

  2、互贈禮物:

  送禮物是最容易學習和做到的愛語之一,也是愛的視覺象征。老夫老妻們不要覺得沒有必要送禮物了。送給對方禮物,是表達“我還愛著你”的一種方式。

  3、互相贊美:

  人的內心深處,都有被別人贊美的需求。而夫妻之間互相贊美,也是表達愛意的方式之一,畢竟“情人眼裏出西施”嘛。你愛著對方,自然就感覺對方什么都好,會忍不住地贊美。

  4、為ta服務:

  婚後不要忽視了為對方服務,所謂的為對方服務,就是做ta希望你做的事情。試想一下,如果你能做一些事讓ta高興的事,你也會開心的。所以即使再忙,也別忘了為ta服務。

  5、親密接觸:

  親密接觸是表達愛意最直接的方式,如果夫妻之間缺少它,就感覺不到愛了。這不僅僅是指做愛,牽手、親吻、擁抱、撫摸都是夫妻之間的親密接觸哦。

  夫妻之間若有身心合一的完美性愛,也有助於讓感情長長久久。不過,據調查很多男性對此都覺得有些力從不心,引起這個問題的原因有很多,常見的主要是心理緊張或壓力太大,還有可能是性生活技巧缺乏,或者是前列腺炎等。

  如果你感覺自己是個【快槍手】,不妨試試下面的行為療法,先進行自我調整:

  1、改變性技巧:

  比如說改變體位,如女上位可以減少性刺激,延緩射精;延長性生活前戲,克服心理障礙;間歇性抽動或間歇性插入等。

  2、停頓與開始法:

  在性生活進行中,由伴侶刺激陰莖,當陰莖勃起,男方感覺射精緊迫的時候,立即停止刺激,待射精緊迫感消失後再重新開始性生活,這樣反複幾次後再射精。

  3、陰莖擠捏法:

  女方反複刺激,當男方有射精緊迫感時用手法壓迫陰莖頭,使其疲軟再進行刺激,反複多次後再射精。此法可增加患者的射精興奮度和對性刺激的耐受性,使射精時間延緩。

  *健康君提示:行為治療需要堅持訓練,才可以得到改善。如果調整之後效果還是不明顯的話,可以考慮就醫或藥物治療。

  據對男科專家的調查顯示,男科疾病患者中70%—80%不願看男科,以致延誤了早期的治療時間,我國男性的健康狀況亟待關注。

  目前,大眾對於男性健康普遍存在四大誤區,日常生活中也有五大禁忌需要特別注意。健康君現在就為大家一一揭曉。

  男性健康四大誤區:

  1、人老了必然會陽痿,無須治,也治不好。

  正解:勃起功能障礙的原因包括質性病變和心理因素,均可治療。

  2、前列腺炎難以治好。

  正解:前列腺炎患者只要接受正規治療,都能收到良好的效果,症狀能得到明顯改善。

  3、無精症的病人不能有自己的後代。

  正解:醫學科技的進步使得大部分男性不育症患者可以擁有後代。

  4、性生活越多,男人就越合格。

  正解:有調查顯示,78%的妻子更重視感情交流。

  *健康君提示:“DNA核易感基因檢測”可以對最常見的50種疾病基因進行檢測,其中就包括男性可能罹患的前列腺癌和睾丸癌哦!關注“記健康APP”的公眾微信號了解詳情吧。

  男性健康五大禁忌:

  1、性生活過頻過密:

  性生活過於頻繁會引起男性性功能下降,易引起前列腺炎、前列腺肥大、陽痿、早泄、不能射精等問題。

  2、過早有性生活:

  過早的擁有性生活,易引起不同程度的性功能障礙,成年後易發生早泄、陽痿、腰酸、易衰老等。

  3、不潔性交:

  男子的不少性傳播疾病,如艾滋、梅毒、淋病等均與不潔性交有關。

  4、天天穿牛仔褲:

  經常穿牛仔褲,會使局部溫度過高,對精子形成不利。

  5、不講性器官衛生:

  要經常清除包皮垢,因為包皮垢不但易引起陰莖癌,也易引起妻子患子宮頸癌。

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