完美性生活吃什么好呢?

很多男人都希望自己的性生活能夠和諧美滿,但是并不是所有男人的性生活都是那么完美,其實完美的性生活嗎與飲食是息息相關的,那么完美性生活吃什么好呢?今天的性保健常識小編就來給你揭曉答案。
現代醫學認為,性行為的正常與否,是人健康的重要標志之一。性欲和食欲一樣,都是人與生俱來的自然本能。 和諧美好的性生活,不僅可使夫妻雙方增進感情,生活得幸福和美,愛情的滋潤還可使人的皮膚變得鮮亮飽滿,容顏不衰,對增進身心健康和延緩衰老起著重要作用。而適當的營養如潤滑劑和興奮劑,有助于輔助性生活完成這一美容功效。 事實上,性與美與飲食有著密切關系,性和諧的飲食保健有其獨特功效。中國古代,就有人研究食物對性的保健作用,許多醫學家、養生學家、房中術家及道家都在他們的著述中記載了調節性欲的食品和藥膳,并記述了許多食品對性功能的影響。自本世紀60年代起,西方的一些國家,也把性保健列為重要的科學研究課題,作為預防醫學的三大研究內容之一。
近年來,中國對食療養生與保健的研究和應用也出現了可喜的勢頭,藥膳食品、藥酒、藥茶、藥粥、藥膳湯菜中有不少品種就是針對男女性保健和調節性功能而推出的,它對美容養顏、強身壯體、防治疾病等都將起到事半功倍的效果。 在性保健的飲食調配中,應根據不同的生理及身體狀況合理安排飲食,保證營養充分供給和及時補充。蛋白質在體內可轉化成精氨酸,能提高男性精液的質量,增強精子活力,并可消除性生活后的疲勞感。對女方可促使處女膜破裂后的創傷早日愈合。 適量的脂肪可提供機體不能合成的脂肪酸,脂肪中的膽固醇還是合成性激素的重要原料。如缺乏,可導致性功能紊亂。 酶可激活性細胞的活躍程度,有效地防止性欲衰退。酶類廣泛的存在于動物性食品中。 酶母是一種鮮為人知的營養素。研究證明,葡萄糖耐量不足是造成性功能減弱的主要原因之一,而酵母中的葡萄糖可與體內胰島素結合彌補這一不足。 此外,各種無機鹽與微量元素也是性保健飲食中不可缺乏的營養物質,如鈣、鋅、鐵等。總之,科學合理地攝取營養,將會使您的性生活更加和諧完美,并可使您容顏不衰,青春常駐。
知道了完美性生活吃什么,男性朋友可以試一下,注意自己的飲食健康,讓身體健康和完美性生活從良好的飲食習慣開始。

 

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