男人遺精容易造成哪些嚴重危害

很多進入青春期的男性,會出現一種癥狀——遺精。雖說遺精本身是對身體沒有什么太大的影響,若是出現了經常性的遺精,這個時候男性們就要注意了,特別是針對已婚的男性,出現經常性的遺精嚴重的可能會對性功能造成一定的影響。小編今天帶大家看一下男人遺精會造成哪些方面的危害。還有出現遺精也不要怕,這里還有方法幫助男性來改善。

很多進入青春期的男性,會出現一種癥狀——遺精。雖說遺精本身是對身體沒有什么太大的影響,若是出現了經常性的遺精,這個時候男性們就要注意了,特別是針對已婚的男性,出現經常性的遺精嚴重的可能會對性功能造成一定的影響。小編今天帶大家看一下男人遺精會造成哪些方面的危害。還有出現遺精也不要怕,這里還有方法幫助男性來改善。

男子遺精的危害

1、影響精神狀態

容易精神萎靡不振、情緒不穩定、記憶力下降、遇事無精打采、對外界顯得十分淡漠、多夢失眠等現象。

必然會影響到學習與工作,于是上課提不起精神、學習成績一落千丈、工作效率每況愈下。

2、影響整體健康狀況

如果遺精次數明顯增多,而且連續幾個月都如此。臨床上,必然會出現許多不適癥狀。

例如頭昏、眼花、耳鳴、疲倦、腰酸、腿軟、口渴、心悸、多汗等,勢必影響到整體健康狀況。

3、造成性功能障礙

對于已婚男子,如果還有頻繁的遺精,日久必然會干擾正常性功能的發揮,造成性欲減退、早泄、勃起功能障礙等男子性功能異常。

而這種癥狀又加劇了男人對于遺精的恐懼心理,在特別注意遺精的心理情況下,射精中樞處于興奮狀態。

抑制作用降低,就會出現頻繁的遺精,越害怕越遺精,越遺精越害怕,造成了一種惡性循環。

4、病理性遺精

遺精次數十分的多,如夢中遺精,甚至在天性興奮的情況下也會出現遺精。其原因一方面因為長期手淫或思想過分集中于性有關的問題。

另一方面還有患有包莖和包皮過長還有尿道炎以及前列腺炎等疾病,這些都會造成局部刺激所引起。

改善男性遺精的日常小動作

1、自我按摩法

用雙手手指分別依順時針與逆時針方向反復輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部最細處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處),通過按摩這兩個穴位,可以幫助調整和改善性功能。

2、冷水沖洗法

在氣溫、環境允許的情況下,每晚臨睡前先用冷水擦身,然后用冷水沖洗陰囊數分鐘,有助于降低性神經的興奮性。開始時,沖洗的時間不宜過長,體質虛弱者慎用此法。

3、提肛運動法

坐在床上做收縮肛門的動作,酷似強忍大便的樣子,每晚睡前進行,每次可收縮48~64次。收縮時吸氣,放松時呼氣,動作宜柔和、緩慢而富有節奏,用力均勻。持之以恒,長期堅持下去必有效果。

4、靜力半蹲站樁法

挺胸直腰,屈膝作1/4蹲(大腿小腿彎曲度為120~140度),頭頸挺直,眼視前方,雙臂向前平舉,兩膝在保持姿勢不變的情況下,盡力向內側夾,使腿部、下腹部、臀部保持高度緊張,持續半分鐘后走動幾步,讓肌肉放松后再做。如此反復進行,次數自定。每天早晨各做一回。隨著腿力的增強,持續時間可逐漸延長,重復次數亦可逐漸增加。

5、仰臥收腹臂腿上舉法

取仰臥位,兩臂伸直在頭后,然后上舉兩腿同時迅速上舉兩臂,使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸,上舉時吸氣,還原時呼氣。每天早晚可各進行一次,每次可做24~32下。隨著腹肌力量的增強,上述動作重復次數可逐漸增加。杜蕾斯超薄保險套

男性遺精怎么保健

1、千萬不要把生理現象視為疾病,增加精神負擔。

成人未婚或婚后久別1—2周出現一次遺精,遺精之后沒有任何的不適,這是生理現象。

就不要為此憂心忡忡,背上思想包袱、自尋煩惱。

2、既病之后,千萬不要過分緊張。

遺精時還不要中途忍精,千萬不要用手捏住陰莖不使精液流出,避免敗精貯留精宮,變生他病。

遺精后千萬不要受涼,更不要用冷水洗滌,有助于防寒邪乘虛而入。

3、消除雜念。千萬不要看色情書畫、錄像、電影、電視,戒除手淫。

適當參加體育活動和體力勞動還有文娛活動、增強體質、陶冶情操。

4、慎起居。少進煙和酒還有茶以及咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。

千萬不要用燙水洗澡,在睡覺的時候宜屈膝側臥位,被褥不可以過厚,內褲不可以過緊。

5、遺精發生之后,應在醫生指導下進行有關檢查,可以找出致病原因,也可以及時地治療。

男性也要自愛,切不可總是手淫或者看一些色情的書籍、畫面,長此以往,身體就會出現遺精的狀況,有些人心理承受能力較差的,在出現了遺精的情況下會胡思亂想,這也是萬萬不可的,因為遺精對身體并沒有太大的傷害,這也是一種生理特癥,只要不嚴重,平時多注意一下就可以了。若是情況太嚴重就要去正規的醫院找專業的醫生檢查一下了,以免引起其他病變。