你了解她的性欲周期嗎

人的性欲不同時期都是在變化,但其實是有規律可循的。想要共同享受性愛的刺激,你就要找準她的性欲規律,才能一擊即中。   女人的性欲跟月經有關 女性體內的雌性激素會隨著一個月的生理周期而不斷發生變化,這個變化周期和排卵周期一樣,在每一個28天的月經周期中,都有兩次性欲旺盛期,即:一個是在月經之前的2-3天內,另外一個是在月經結束之後的8-9天,這兩個性欲旺盛期均會持續2-3天。 在這兩個性欲旺盛階段,女性不但有著較強的性欲要求外,而且每一次的做愛都會從內心自發地感到興奮,選擇此時進行性生活是很好的選擇。   男性性欲早上最高 再說男性,體內的雄激素是促進男性產生性欲產生的主要因素,早晨的時候體內含量達到最高,故而這使他們充滿活力並相當主動的要求做愛。 接著在一天內不斷發生著變化,到了晚上雄激素水平有所下降,性能力也會有所下降,有些男性會覺得晚上做愛後有疲倦感。 所以,既然了解了這些性欲規律,大家就應該好好利用起來,才能把性生活的快感最大化。 更多推薦》羅氏鮮

夫妻間無房事 改掉這些壞習慣

  半夜不睡覺    美國芝加哥大學社會學教授勞曼認為,熬夜讓很多年輕人變得“性早衰”。對男性而言,睡得太晚會影響陰莖勃起功能,破壞性欲。對女性而言,會讓皮膚、身材變差,降低性自信。   老看色情片   台灣一項研究發現,男人看情色片越多,越會為自己的性愛技巧擔憂。同時,色情片還會讓男性對刺激變得不敏感,勃起困難,迷戀自慰,忽視身邊的愛人。   晚飯吃太飽   很多現代人晚餐十分豐盛,不知不覺就會吃得太飽。法國性學家發現,性愛前吃大餐會降低性愛質量。因為吃得太飽,會讓人昏昏欲睡,大量血液進入胃腸幫助消化食物,身體其他部位血液的供應量就會相應減少,這會影響男性勃起和女性的性感受能力。   抱怨掛嘴邊   美國金賽性研究所進行的調查顯示,經常相互抱怨的夫妻性愛次數會越來越少,把家庭瑣事帶到床上的夫妻感情更容易惡化。家庭財務狀況、孩子教育問題、家務分配等話題都會影響性欲。   電腦進臥室   多項研究表明,電腦、手機等電子產品“入侵”臥室,會嚴重殃及性愛。美國弗吉尼亞大學兩性學教授安妮塔·H·克萊頓博士調查發現,睡前玩電腦,會讓性愛幾率降低30%,還可能引發感情問題。   牛奶喝太多   牛奶具有鎮靜安眠作用,性愛前飲用過量牛奶,隻會讓人呼呼大睡。   久坐不運動   美國性學家對2000人進行的“鍛煉與性欲”調查顯示,不愛運動的人出現性冷淡的幾率會增加38%。積極運動則有助於保持身材,增強性欲。   長期有便秘   患有慢性便秘的人常伴有性欲低下或性生活不正常。這些人盆腔底部呈痙攣性收縮,導致性感受低,間接造成性欲降低。 更多推薦》減肥藥

女人如何在性愛中找回自信

  女人想在性愛中增強自信,可從10方麵下手。   1.修腳和脫毛   修飾自己的雙腳,讓它們保持柔嫩和滋潤,尤其要給腳跟去角質,這些可以讓你頓時美十倍。具有同樣效果的行動還包括剃腿毛,儘管要付出一點疼痛的代價,但是光滑的肌膚會給你十足的自信,讓你忍不住想露出它們。   2.突出身材優點   要增加自己的性愛自信,不僅內衣要適合,外衣同樣重要。有些女人,不論胖瘦,都喜歡穿牛仔褲,認為這樣可以讓自己顯得時髦而性感;而有些女性,則認為超短裙更適合自己;修身的長裙也被認為更能襯托自己的身材優勢。但不管哪一樣,選擇最適合自己的衣服,突出自己的身材優點,會讓你一整天感到自信。   3.調暗光線   熒光燈永遠不是女人最好的朋友,在百貨商場的試衣間裡就能體會到這一點。相反,適度的、柔和的光線往往讓人看起來更年輕更漂亮,它能遮擋一些小“瑕疵”。向上投射的光線、低瓦燈泡、粉紅色燈罩、浪漫的燭光都會讓你們的性愛氛圍更濃。   4.彆和其他女人比   彆把自己的身材和明星比,這是對身體不自信的信號。照照鏡子,你一定能找到自己的動人之處,你內心認同了自己的性感,相信他也這麼認為!   5.放鬆身心   筋疲力儘的女人談不上性感,要想變得吸引人,給自己些放鬆的時間。上堂瑜伽課,晚飯喝杯紅酒,讓親人幫著照看下孩子,你可以小睡一下,要洗的衣服也彆恨不得立刻做完,你會發現,你留給自己的一點時間正在給性愛加分。 更多推薦》瘦身方法

七日性愛技巧享受完美愛情

想要在一周內改善自己的性生活質量同時解決夫妻之間普遍存在的問題嗎?在完美處方的指導下,我們請來的三對真實夫妻做到了,而你們,當然也可以。 想要在一周內改善自己的性生活質量同時解決夫妻之間普遍存在的問題嗎?在完美處方的指導下,我們請來的三對真實夫妻做到了,而你們,當然也可以。 沒有高潮 性生活實錄:儘管通過親吻和撫摸的刺激,賀麗可以達到高潮,但是在做愛過程中卻一直做不到。這讓她深感苦惱。疼愛妻子的凱文也很自責,“真希望我能夠通過那種方式來滿足她。” 第一天:性生活前讓身體儘量接近高潮的感覺 這是保證女性能夠在做愛時達到高潮的基本做法:待身體接近高潮邊緣的時候再加強集中刺激的力度。引領他的手、他的唇和一切可以讓你興奮起來的方式,然後與他融為一體。 她說:怎麼說好呢?真的是立竿見影,我做到了! 他說:感覺真棒,我都陶醉了。 第二天:自己幫自己找感覺 做愛的時候將自己的兩個手指做出V的手勢置於身體的敏感區域。他基本註意不到你手指的小動作,而你會體驗到不同往日的新感覺。 她說:這個動作既簡單又有效,非常靈驗。 他說:我不介意她手上的小動作。雖然不能說完全成功,但是她畢竟達到高潮了。 第三天:增添一些道具 做愛時在臀部下加幾個枕頭能夠增加接觸的親密程度,讓人體更加興奮和敏感。你可以嘗試慢慢變化體位以便找到最適合自己的方式。 她說:增加一個枕頭讓我感覺更加舒適,雖然僅僅是身體某個部位的高度出現了一點點變化,但是卻讓我體驗到了前所未有的美妙感覺。 他說:Wow! 第四天至第五天:“女性至上” 對大多數女性來說,女上男下的體位更容易讓她們達到高潮。試試這種方式:想想自己正在用臀部畫一個橢圓形,向下動作的時候身體微微傾向床面,向上動作的時候則向後方傾斜。 她說:最初,我覺得我可能會有點不自在,但事實上整個過程非常自然。 他說:這個橢圓形的運動方式是我最欣賞的部分,那是我所見過的最性感最有感覺的肢体動作。 第六天至第七天:每天利用5至15分鐘做凱格爾練習 凱格爾練習可以鍛煉 骨尾骨肌,幫助女性在性交時達到高潮。這些動作並不難學,這裡有一套速成動作:以每秒鐘一次的頻率收縮骨尾骨肌20次(這個動作的感覺就像是小便時突然收縮陰道周圍的肌肉阻止尿液流出)。隨著練習的熟練程度,將每組動作從20次增加到75次。你可以在開車的時候、排隊的時候,甚至淋浴的時候進行練習。 她說:我不是一個輕信的人,但我現在向我身邊所有的朋友推薦凱格爾。如果不是親身體驗,我根本無法想象它會帶來多大的改變。現在,高潮變得容易了,而且感覺更加強烈了。 他說:我喜歡她練習凱格爾。她的變化太明顯了。 性生活太少 性生活實錄:“在我重返工作崗位以前,我們經常在清晨做愛,因為我每天要全力照顧兩個調皮鬼,每到晚上都會累得筋疲力盡。”徐迪坦白地說,“但是現在,每天早上我要為上班做準備。這讓我感到非常為難,性生活原本是我們生活中非常重要的一部分,但突然間,事情改變了。 ”身為丈夫的馬克和妻子的想法基本一致,“現在,我們沒辦法在早上纏綿了,但晚上經常也不行。相關推薦:威而鋼

定時定點的性愛生活真的健康嗎

  性交分工不要硬性   有些夫妻習慣於婚內角色的分工,事事秩序井然。其實這樣並不好,不能完全冇有秩序但也不能太過分,重要的是雙方彼此的理解和尊重。有的丈夫認為性是由男人決定的,隻要自己高興,根本不考慮對方的心情和身體狀況,甚至對妻子的主動需求十分反感。也有的丈夫說他應該對妻子的性需求負責,不論何時何地,隻要她有要求,我就會滿足她,從不拒絕她。   實際上這本身就是一種錯誤觀點,好像性活動總應由妻子發動。做愛時間的選擇也是決定性活動是否受女方歡迎的一個關鍵因素。因此,丈夫在期待妻子對他的性要求做了反應之前應先考慮一下妻子這一天過得否愉快,若有不順心的事,就最好偃旗息鼓改日再來。   特殊情況不能求歡   當妻子患病之後,將給丈夫帶來更嚴峻的考驗,是一如既往地一上來就表現出現強烈的衝動,還是更多地體恤妻子的身體狀況而給予更多的溫柔、體貼和情愛?這就需要丈暫時放棄自己的自尊,謙卑一些,更敏感、體諒一些。   性生活並非規章製度   有些男子把性交變成一種規章製度,預先就訂好在每一周的第幾天過性生活,或逢六、八等好日子就不願錯過,絲毫不考慮女方屆時的性欲或身體狀況,因此而扼殺了妻子的性欲和積極性。顯然,正像冇有一種可以反複利用而絲毫不加任何變化的優越的性交技巧一樣,也不會存在愛人歡迎的墨守成規的性交時間。順便提一下,過性生活的地點雖然不是性成功的重要因素,而且我們也冇有什麼可以選擇的餘地,但不受乾擾、安靜、安全、布置經常更新的場所對其總是有益的。   性交要發揮自身主觀能動性   有些男子願意抓緊早晨的時間重溫鴛夢,特彆是男子的性能力有所減退時,隻有清晨才有反應能力。然而妻子卻要安排全家人的早餐、孩子起床上學等家務事,還要收拾打扮化妝上班,感到有壓力,無法放鬆和投入,當然也就無暇享受這一時間的性樂趣。 更多推薦》羅氏鮮

夫妻兩地分居怎麼解決生理需求

     1.定期見麵過性生活   性生活是分居夫妻麵臨的重大問題。如果夫妻每隔一兩個月就能聚一次的話,可以采取“零存整取”的方式,當性能量適當累積後,有一兩次高質量的性生活。這時候,往往兩人獲得性快感的強度會好於平時。可能會給雙方帶來一些更令人難忘的性經曆,就像小彆勝新婚的作用。   2.學會自慰   夫妻兩地分居要學會自慰,對於半年甚至更長時間才能見麵的夫妻來說,首先可以通過練習自慰的方式滿足性欲求,也可以嘗試性用具。大家對性自慰要有一個正確的理解,它確實很方便,又很安全,對雙方的關係影響也很小,對於在間隔期,不能相遇的時間,用性自慰其實可以在很大程度上解決性生活的問題   3.適當的考慮性工具   夫妻兩地分居要可以考慮性工具,比如說有的人對性自慰不能接受,也可以采用性工具的方式,也可以解決分居夫婦性生活的問題,性工具有時可以帶給人體特彆強烈的性刺激,使男性、女性獲得一個特彆強烈的性快感,所以,個彆人就會出現依賴,甚至對性生活不感興趣了。   4.不要主動接受性刺激   夫妻兩地分居不要接受刺激,在不能團聚的日子裡,應適當減少性刺激。因為視覺、聽覺都會使人的性張力在短期內明顯上升,男性尤其敏感,減少了性衝動的機會,也會使性欲水平維持在一個適中的狀態。   5.不要抱怨性生活   夫妻兩地分居對雙方的性需求都是一個挑戰,不要抱怨對方,夫妻之間經常打電話,發個短信,共同回憶一下兩個人的美好時光,也可以使性心理得到滿足。   6.電話性愛   夫妻兩地分居可以考慮電話性愛。假如雙方分隔兩地,也許是其中一個在出差,或者兩人正在分居中,那他們可能會非常渴望性愛與愛撫。有時候,空寂的旅館房間會讓人非常寂寞孤獨,那股強大的性欲渴望就會浮上心頭,何不打個電話給你的伴侶,並來個電話性愛呢?   首先,你告訴你的伴侶你有多麼想念他(她)以及你多麼希望他(她)在你身邊。然後要求你的伴侶去撫慰他自己,閉上眼睛去想像你在撫慰他;而當你撫慰自己時就想像是他在撫摸你。相互的交談並輪流給予對方回應,偶爾描述一下你的感受,或者告訴你的伴侶你正想像他正為你做什麼,或者你在為他做什麼。   最後,用這種方式去想像彼此正在做愛,或許,你們可以借助一點潤滑液。你們可以一起自慰,然後達到高潮。   雖然這種方法式比不上完美的性愛,但是也相去不遠。記住,不要在計時或者是可以插拔的電話中進行,它們會乾擾你的電話性愛,畢竟,這是你們之間最隱秘的時刻。   7.視頻性愛   夫妻兩地分居可以考慮視頻性愛。對於那些分居兩地的情侶、夫妻而言,性的發泄渠道肯定為他們所苦惱,所以儘管目前對“視頻性愛”的爭論還比較多,人們的接受也還要有一個過程,但它的出現具有重要的現實意義。   分居兩地的夫婦也可以用此來增進感情,在一定程度上減少因嫖娼或婚外情而造成婚姻的破裂。   但我們需要看清楚,科技在滿足人類欲望的同時也可以給人類帶來傷害,這是一把雙刃劍,難免攝像頭的另一頭會出現除伴侶以外的各種誘惑,我們至少應該懂得怎樣避免“紮”著自己和另一半,這就需要具備很強的抗拒誘惑的意誌力。   夫妻兩地分居對夫妻們來說,不僅需要情感和思想上充分的準備配合,更需要身體的適當紓解,如果有一定條件,最好方法還是在一定時間後見麵,紓解雙方的情感欲望才是解決之道! 更多推薦》羅氏鮮

男人體外射精最大的危害是什麼

體外射精最大的弊端就是避孕率低,那有些人就好奇了,明明在體外射精,哪裡有精子進入呢?不過,相信以下3個回答能滿足你的好奇心。 第一,性愛過程中,隨著性興奮不斷提升,男性生殖係統內的各種腺體分泌開始活躍起來,分泌液和部分精囊液會在 射精前,就溢出尿道口並進入女性生殖道。這部分分泌液裡就含有一定數量的精子細胞。 第二,許多男性掌握不好射精的準確時間,陰莖拔出陰道的時間太晚,很容易造成精液留在陰道內或陰道外口處。 第三,遺留在女性陰道口周圍、男性陰莖或其他部位的精液,會因為任何可能的原因進入女性生殖道內。 除了會導致避孕失敗外,臨床醫生還有提到,如果男性長期使用體外射精,可能會降低性感受而導致性功能障礙。一則是在女方不知情情況下拔出陰莖,會讓女方喪失快感;另外長期如此,會使雙方產生性愛焦慮,時間長了也會引起男性射精過快或不射精。 專家強調,和諧的性生活可增進夫妻感情,而體外排精這種看似科學實則不科學的避孕方法常造成夫妻的隔閡,如避孕失敗了,男方有的會誤認為女方不貞並引發口角、爭執。由此可以看出,體外射精實不可取,夫妻之間還是采取其它避孕方法為好。 延伸閱讀:活久見!有種病叫性上癮 經期性欲為什麼會高漲? 男女自慰要避免4個錯誤手法 1 女人為什麼會私處乾澀?_39健康網_性愛 溫馨提示:想知道你的“丁丁”大小和功能是不是都正常,最適合你的愛愛姿勢又是哪種?點擊複製,關注微信公眾號“health39net”(長按微信號可複製),回複 J69 開始測試。 年紀稍大的女人會有私處乾澀的現象,但如今,有些女性年紀輕輕就出現了陰道乾澀,這是什麼原因呢?可能是身體疾病,也有可能心理問題。  .hzh {display:none;} 女人為什麼會私處乾澀?1、性興奮不足 女性有了性衝動,但達不到必要的程度,或者丈夫一上來就"直奔主題",都會導致女性體液分泌得少,從而出現陰道乾澀。 解決辦法:可以跟對方互動,讓對方多撫摸、多親吻,最好能觸碰你的敏感區,這樣能快速讓你達到高潮。 女人為什麼會私處乾澀?2、飲食不均衡 除了陰道乾澀之外,如果女性還伴有口角發炎、皮膚乾燥、脫屑的狀況,則表明飲食不均衡,尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致陰道壁乾燥、黏膜充血,甚至潰破。 解決辦法:平時要多吃五穀雜糧和帶皮穀物,以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。 女人為什麼會私處乾澀?3、陰道炎 如果患有陰道炎,性生活時陰道黏膜會充血,導致分泌物減少。 解決辦法:有炎症的女性,治好陰道炎,乾燥的問題也會自然有所好轉。 女人為什麼會私處乾澀?4、避孕藥 對於個彆人而言,長時間定期服用避孕藥,藥物中的孕酮可能帶來陰道乾澀的副作用,讓女性的性生活也冇了生機。 女人為什麼會私處乾澀?5、內分泌失調 過了35歲的女性,如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題,可能意味著內分泌失調,也會導致陰道分泌物減少。 解決辦法:可以通過服藥調理內分泌,內分泌好了,症狀自然就會緩解。 女人為什麼會私處乾澀?6、過度清潔 不少女性認為白帶很臟,經常反複做陰道深度衝洗。不過,正是這樣的過度清潔,導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌,結果出現陰道乾澀。 解決辦法:平時用清水清洗外陰就足夠了,但一定要避免做陰道衝洗。 女人為什麼會私處乾澀?7、心理壓力 工作、生活壓力都會造成性欲低下,性喚起遲滯,陰道乾澀。 解決辦法:生活中時刻存在著壓力,作為女人我們要學會解壓,可以每周給自己留一天時間用來鍛煉、旅遊或跟朋友聊天,把心裡不舒服的釋放出來。 另外,選擇潤滑劑也是不錯的選擇。有調查顯示,美國67%的夫婦都在使用這種產品。它刺激性很小,能讓人放鬆心情享受性生活。必要時,也可以使用外用雄激素,如塗抹睾丸酮軟膏,以幫助緩解乾燥問題。 更多推薦》羅氏鮮

調查:過半男人缺“性福”

精神壓力大是主要原因,四招可助男人有效提升“性福感” 性愛本是一種美妙的享受,但是隨著現代生活節奏的加快,事業的壓力、過多的應酬讓許多男人倍感身心疲憊,不少男人年紀輕輕的就開始覺得無“性趣”。對於一部分男人來說, “性福”甚至變成一種“性負(擔)”了。 周女士與先生才結婚兩年多,夫妻倆性生活的頻率突然銳減,由婚後開始時一周三至四次銳減至一個月1~2次,而且幾乎每次都是周女士主動提出來的。而讓周女士不滿的是,許多時候她提出要求時,丈夫要么說太累了,不想過性生活;要么就故意逃避,晚上應酬到很晚才回家。更讓周女士不滿的是,即便先生應承了,多半也不盡“性”,經常都是虎頭蛇尾。 周女士很無奈,偷偷去醫院向男性科醫生咨詢。醫生聽了她的敘述後,指出問題之所在:各種心理壓力導致周女士的先生失去了“性趣”。 原來,周女士的先生是一位公務員,經濟狀況一般,結婚時按揭買了一套房子,房價很高,每個月要還很多房款,經常入不敷出;加之單位人員多、競爭大,升遷無望,因此,他經常感到壓力很大,生活態度很悲觀,平時也不鍛煉,身體素質也每況愈下,結果夫妻兩人都覺得越來越不“性福”了。 調查:近半男人患ED “像周女士丈夫這樣的例子很多 “據我了解,不僅老年人,許多中年人甚至年輕人性生活的次數都不多,越來越多的男人感到不‘性福’。”有資料顯示,目前我國性健康水平低於歐美國家。據某項調查,中國人年平均的性行為次數僅為69次,歐美國家是100多次。 台北曾對4個社區的男人是否“性福”進行抽樣調查,結果在接受調查的990名20~70歲的男子中,患男子勃起功能障礙(ED)率高達44.8%,早泄發病率達8.1%,這些男子幾乎都沒有“性福感”。專家們用夜間陰莖勃起器實驗設備調查顯示,多數患者在夜間無抑制的狀況下,有1~2次勃起,結論是“證明白天緊張、抑鬱等精神因素是導致ED的重要原因”。 精神壓力大是主因 “精神壓力大是導致都市男性性福感不強的主要原因。”黃源鵬認為。引起性欲低下的原因有心理性的,如工作、學習緊張,經濟壓力大,社會人際關系緊張等;婚姻狀況不好,夫妻不和睦,也很難產生性欲望,某些疾病像先天性小睾丸、隱睾、睾丸萎縮、甲狀腺功能亢進或減退或肝、腎、心、肺功能衰竭都可引起性欲低下;另外,藥物也會使性欲低下,如利血平、心得安、甲基多巴、雙氫克尿噻、雌激素;長期酗酒、吸毒亦會使性欲下降。 女方行為影響男方“性趣” “在性關系中,男性占主導地位。女性可以被動承受,但是要是男人沒有‘性趣’,則女方也無法享受到‘性福’。因此不要認為男人的‘性福’只是男人的事情。”黃源鵬指出,許多情況下女方的行為都會直接影響到男人的“性福感”:1.女方不配合。在婚後拒絕男方的性要求,多是夫妻感情不和、女方情緒不佳、身體不適或者孩子出生後發生了感情轉移,久而久之可導致男性性欲減退、陽痿、早泄等功能障礙的發生。2.女方不理解。男子在身體疲倦、心情煩躁、病後體虛或者使用某些影響性功能的藥物時,可偶爾出現陰莖勃起功能障礙或射精過早等。如果女方對此不但不能理解,反而予以埋怨甚至惡言相辱,最終可致性功能難以恢複。3.女方失去魅力。許多女性在婚後不再注重個人行為和修養,變得言語粗俗、自私自利,不再注意形體的保持甚至不再梳妝打扮。時間一長,女性特有的人格和身體魅力就會喪失殆盡,男方很容易對女方失去“性趣”。 四招有效提升“性福” “當然,男人的‘性福’其實主要還是靠自己。”黃源鵬表示,以下四招可以有效提升男人的“性福”: 一、要及時放松與調整緊張心態,緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情,如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍等; 二、積極參加體育鍛煉; 三、避免不良生活習慣、避免不健康的飲食習慣,減少應酬,避免酗酒,控制飲食; 四、排除疾病,必要時應去醫院排除泌尿系統疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。 >>>>>>相關推薦:威而鋼

性生活的正確頻率是怎樣的?

  性生活頻繁一直是所有夫妻想知道的事,畢竟我們都知道性生活太過頻繁會引起性勃起障礙,那麼,究竟一周幾次的性生活是最好的呢?   很多人覺得,任何事都是有規律的,性生活也是一樣。其實不然,性生活根本冇有規定的次數,畢竟它跟外界環境,雙方感情,個人體質都有非常密切的關係,所以具體一周幾次還得看具體情況。   當然這裡所說的冇有次數限製是相對而言的,男性朋友不要一聽是冇有次數限製就冇日冇夜的行房事。有些新婚夫婦,在蜜月裡幾乎天天作愛,其中新婚之夜,連續交合4-5次,甚至白天也閉門做愛,但也應該適當地加以節製,不宜過度。有人調查,男子性生活的次數一般隨年齡的增長而遞減,在22-25歲期間,每周3次;32-35歲,每周2次;在41-45歲,降到每周1次。   人的身體有調節能力和保護能力,具體的性生活次數並冇有硬性規定,單從生理上來看,無論男女,無論年齡大小,在產生性興奮時,隻要不是勉強的,又冇有什麼不舒適的感覺,那麼就可以過性生活,根本就不必去考慮上一次隔了多長時間。男性在每一次愛愛以後,都會在一段或短或長的時間內不再產生性反應。它是對男人的一種自然保護。假如此時勉強自己去投入性生活,就等於是認為地破壞自己的不應期保護,這當然對身體有害。   所以,想要知道自己的性愛頻率是否合適,隻需要看性愛後的身體狀態即可,第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。假如在性交後第二日或幾日之內,出現以下情況,又查不出其他原因,就可認為是過度了,就應當有所節製,適當延長性生活的間隔時間。   總體來說性生活次數確實冇有太多的次數限製,隻要身體冇有出現明顯的不良反應就不算縱欲過度。像新婚夫婦,可能性生活次數比較多,男性可以在儘量減少次數的情況下,注意保暖,並注意加強營養,可以吃些補腎的食物。嗬嗬,當然我們還是建議在不影響正常夫妻性生活的前提下,儘量減少性交次數。 更多推薦》》》羅氏鮮

女人如何在性愛中找回自信

  很多女人覺得自己不夠漂亮,身材不夠好,每次跟丈夫做愛時都會很自卑,導致性快感下降。如何在性愛中增強自信呢?   女人想在性愛中增強自信,可從10方麵下手。   1.修腳和脫毛   修飾自己的雙腳,讓它們保持柔嫩和滋潤,尤其要給腳跟去角質,這些可以讓你頓時美十倍。具有同樣效果的行動還包括剃腿毛,儘管要付出一點疼痛的代價,但是光滑的肌膚會給你十足的自信,讓你忍不住想露出它們。   2.突出身材優點   要增加自己的性愛自信,不僅內衣要適合,外衣同樣重要。有些女人,不論胖瘦,都喜歡穿牛仔褲,認為這樣可以讓自己顯得時髦而性感;而有些女性,則認為超短裙更適合自己;修身的長裙也被認為更能襯托自己的身材優勢。但不管哪一樣,選擇最適合自己的衣服,突出自己的身材優點,會讓你一整天感到自信。   3.調暗光線   熒光燈永遠不是女人最好的朋友,在百貨商場的試衣間裡就能體會到這一點。相反,適度的、柔和的光線往往讓人看起來更年輕更漂亮,它能遮擋一些小“瑕疵”。向上投射的光線、低瓦燈泡、粉紅色燈罩、浪漫的燭光都會讓你們的性愛氛圍更濃。   4.別和其他女人比   彆把自己的身材和明星比,這是對身體不自信的信號。照照鏡子,你一定能找到自己的動人之處,你內心認同了自己的性感,相信他也這麼認為!   5.放鬆身心   筋疲力儘的女人談不上性感,要想變得吸引人,給自己些放鬆的時間。上堂瑜伽課,晚飯喝杯紅酒,讓親人幫著照看下孩子,你可以小睡一下,要洗的衣服也彆恨不得立刻做完,你會發現,你留給自己的一點時間正在給性愛加分。 更多推薦》》》羅氏鮮

導致性愛過程中出現尷尬的原因

大部分正常的夫妻,一個星期內需要3到4次性愛,但是在性愛的過程當中,大部分的人們都會碰見女性朋友私處會出現幹涉的現象發生,並且有時候這樣的現象也是會出現在男性身體上的,對於導致在性愛過程當中出現這樣尷尬的原因,我們一定要重視了解! 1.心理壓力: 工作、生活壓力都會造成性欲低下,性喚起遲滯,陰道幹澀。 2.陰道炎: 如果患有陰道炎,性生活時陰道黏膜會充血,導致分泌物減少。 3.避孕藥: 對於個別人而言,長時間定期服用避孕藥,藥物中的孕酮可能帶來陰道幹澀的副作用,讓女性的性生活也沒了生機。 4.內分泌失調: 過了35 歲的女性,如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題,可能意味著內分泌失調,也會導致陰道分泌物減少。 夫妻嘿咻的時候私處幹澀 5.性興奮不足: 女性有了性沖動,但達不到必要的程度,或者丈夫一上來就“直奔主題”都會導致女性體液分泌得少,從而出現陰道幹澀。 6.飲食不均衡: 除了陰道幹澀之外,如果女性還伴有口角發炎、皮膚幹燥、脫屑的狀況則表明飲食不均衡,尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致陰道壁幹燥、黏膜充血甚至潰破。 男女朋友在進行性愛的過程當中,出現隱私部位幹涉的原因,與人們生活當中飲食不規律也有很大的聯系,不過一旦出現這樣的現象,大家不要過於擔憂,因為在生活當中能夠幫助我們防止這樣現象出現的方法是非常的多的,並且男女朋友們在性愛的過程當中,對於性愛的禁忌一定要重視了解! >>>>>>相關推薦:威而鋼  

了解女性的性敏感區在哪?

  性愛不僅僅是兩人身體的結合,前戲還可說是主宰性愛成敗的重要關鍵!但你知道嗎?人體還有一些部位在耳鬢廝磨時碰觸,更能點起彼此的欲火。國外網站列出以下4個身體秘密部位,能立馬勾起性欲!   1.屁股蛋   從牛仔褲短褲所露出來的屁股蛋,這塊迷人微笑曲線,其實擁有許多神經分布,讓他用指尖輕輕由外側滑向內側,或讓他輕吻著,慢慢往你的蜜穴前進,絕對讓你瞬間濕成一片!   2.膝蓋後方   這地方居然也是敏感帶之一!這塊超柔軟的肌膚,擁有眾多神經分布,前戲時,不妨試試讓他嘴含冰塊,輕碰那刹那雖然會讓你打冷顫,但卻同時又會逼得你越來越性奮。   3.胸部南半球   不只乳頭,女人南半球也是一個敏感帶,這塊肌膚的敏感程度不輸給其他部位,跨坐在他身上,讓他用一連串的細吻在你胸下留下印記,光是享受他的吻就先高潮一次了!   4.後頸   讓他從背後環抱你,一手撩起你的長發,沿著脖子曲線,慢慢往下吻,一路吻到你的背脊,他的吻落在你後背每個部位,都會讓你感受到那股打從背脊掀起的觸電感。 更多推薦》》羅氏鮮

夫妻生活中男女應該如何“分工”合作

  夫妻之間的性生活應該有分工,當然分工的前提,尊重才是最重要,在尊重的前提下分工合作,大家做好彼此分內事,你會知道,夫妻生活也能很幸福。   性活動該由誰發起?   某些夫妻習慣於角色的分工,有的丈夫認為應該對妻子的性需求負責,於是,“不論何時何地,隻要她有要求,我就會滿足她,從不拒絕她。”也有的丈夫認為性是由男人決定的,隻要自己高興,妻子就能滿意,不曾考慮當時雙方心情和身體狀況。這是被角色分工過分限製和束縛的結果。   其實,在性生活中的角色應該有一定的分工,但不能過分的限定。重要的是彼此的理解和尊重,要努力調動自己的性主動意識,發掘對方的性潛能,通過坦誠的交流,了解彼此的性敏感區,適合的姿勢、前戲的方式等因素,儘量使雙方的性需求達到一致。   儘管雙方的性需求達到一致時,性生活會有一定的規律性,但並不是恒定不變的,它隨雙方情緒的好壞、性欲強弱、身體狀況、環境條件等因素的變化而變化,應該存在一個調節機製,使雙方的滿意度達到適當的平衡。   一般而言,丈夫年輕時妻子可以通過改變環境、分散注意力等給過熱的性反應降降溫;而妻子年輕時需要丈夫說說情話,時常擁抱等幫她的性反應升升溫,這樣摸準雙方的“性脈搏”,從而達到性生活的和諧。 更多推薦》》羅氏鮮

啪啪啪時,如何判斷愛人已經動情

    在愛撫過程中,男方較容易出現性興奮,而女方的性興奮卻可能姍姍來遲。隻有雙方都進入性興奮狀態,才是最好的性交時機。那麼,怎樣才知道妻子是否已動情了呢?   (1)外陰部分泌液增多。   女性一旦動情,身體有一個明顯的變化,就是前庭大腺分泌液增加,陰道分泌液也增多,在外陰部可感覺到這些分泌液的增多。如果冇有這種分泌液,則說明妻子尚未動情。當然,一些年長的婦女和腺體分泌功能不正常者除外。   (2)陰蒂勃起。   女性的陰蒂類似於男性的陰莖,當性興奮時會充血勃起。   (3)性紅潮出現。   性興奮引起的血管擴張充血,使女性顏麵部、頸部、前胸部皮膚發紅,甚至全身皮膚充血發紅。   (4)呼吸、心率加快。   女性動情時會出現呼吸急促、呻吟不安的現象。據測量,女性在性高潮時,呼吸可達40次/分,心率增加到120次/分,個彆女性心率可達150-160次/分。   (5)乳房和乳頭變化。   由於乳房在性興奮時充血,所以乳房表麵發熱變紅,乳房脹大。並且由於性興奮時乳房組織內肌纖維的不隨意收縮,使乳頭勃起變硬。   (6)肌肉有規律地收縮。   主要表現為手足痙攣、顏麵扭曲。   當細心的丈夫觀察到妻子發生上述變化時,就說明妻子已動情,進入了性興奮狀態。此時,是性交的最佳時機。 更多推薦》》羅氏鮮   瘦身方法

夫妻之間進行性生活應該怎樣合理分工

  一般而言,丈夫年輕時妻子可以通過改變環境、分散注意力等給過熱的性反應降降溫;而妻子年輕時需要丈夫說說情話,時常擁抱等幫她的性反應升升溫,這樣摸準雙方的“性脈搏”,從而達到性生活的和諧。   下麵一起來看看夫妻之間在進行性生活的時候應該怎樣合理分工?   妻性生活該由誰提起?有的人覺得應該有丈夫提出,但有的丈夫有覺得應該妻子提出,這樣可以尊重妻子的感覺,其實,在性生活中的角色應該有一定的分工,但不能過分的限定。重要的是彼此的理解和尊重,要努力調動自己的性主動意識,發掘對方的性潛能,通過坦誠的交流,了解彼此的性敏感區,適合的姿勢、前戲的方式等因素,儘量使雙方的性需求達到一致。   儘管雙方的性需求達到一致時,性生活會有一定的規律性,但並不是恒定不變的,它隨雙方情緒的好壞、性欲強弱、身體狀況、環境條件等因素的變化而變化,應該存在一個調節機製,使雙方的滿意度達到適當的平衡。   一般而言,丈夫年輕時妻子可以通過改變環境、分散注意力等給過熱的性反應降降溫;而妻子年輕時需要丈夫說說情話,時常擁抱等幫她的性反應升升溫,這樣摸準雙方的“性脈搏”,從而達到性生活的和諧。 更多推薦》》羅氏鮮